Eşek turpu nedir? Popüler tanım: Ülkemizde “eşek turpu” olarak bilinen bu bitki, doğal olarak Batı Asya, Avrupa ve Kuzey Afrika’da yayılış gösterir. 50 cm’ye kadar boylanabilen, beyaz, soluk pembe, mor veya sarı çiçeklere sahip yıllık bir bitkidir. Eşek turpu nasıl yenir? Turpu salata olarak hazırlayıp taze olarak yiyebilirsiniz. Taze olarak yıkayıp doğradıktan sonra zeytinyağı, limon suyu ve tuz ekleyerek basit bir salata hazırlayabilirsiniz. Turpları kaynatıp bu şekilde salata yaparak da kullanabilirsiniz. Yaban turpu neye iyi gelir? İçerisinde bulunan maddeler metabolizma hızını artırma özelliğine sahiptir. Yağ yakımını artırarak kilo vermeye yardımcı olan yaban turpu, iştahı bastırır. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim…
Yorum Bırak