Sakız çiğnemek hangi kasları çalıştırır? Sakız çiğnemenin faydalarından biri de çene kaslarını güçlendirmesidir. Ancak sürekli sakız çiğnemenin zararlı etkileri de vardır. Uzun süre sakız çiğnemek çene diskine zarar verir. Bu da çenenin işlevini kaybetmesine neden olur. Sakız çiğnemek bağırsakları çalıştırır mı? Ayrıca sindirimi hızlandırarak bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur. Çiğneme süreci ve tükürük üretimi mide ve bağırsaklarda sindirim süreçlerini başlatır. Bu nedenle sakız çiğnemek kabızlık çeken kişiler için de faydalı olabilir. Sakız çiğnemek nelere iyi gelir? Şekersiz sakız çiğnemenin diş çürümesini önlediği ve nefesi ferahlattığı birçok tüketici tarafından biliniyor ancak yeni araştırmalar, sakızın aynı zamanda kilo kontrolüne yardımcı olarak, odaklanmayı,…
Yorum Bırak