Anda kal ne demek? Anda kalmak, etrafımızdaki güzellikleri fark etmek, küçük zevkleri takdir etmek ve hayatın anlamını derinlemesine anlamak anlamına gelir. Hayatı içsel bir keşif süreci olarak kabul etmek, daha bilinçli ve tatmin edici bir hayata yol açabilir. Anda kalmak nasıl olur? Anda Kalmak İçin 7 Adım 1. Zihninizin nasıl dolaştığına dikkat edin. Gün boyunca şimdiki andan uzaklaştığınız anları fark edin. …Nefesinize odaklanın. Kendinize birkaç dakika ayırın ve gözleriniz kapalı bir şekilde oturun. …3. Bedeninizle temas kurun. …Duyularınıza geri dönün. …5. Anda olun. …Yemeklerinizi dikkatli bir şekilde yiyin. Hoşça kal nasıl yazılır TDK? Dilimizde bazı birleşik kelimeler bulunsa da “hoşça…
Yorum Bırak