Ekmek hangi hastalıklara iyi gelir? Tansiyon ve kolesterolün yükselmesini önler. Kanser ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olur. Antioksidan etkisiyle katarakt, romatizma ve bazı alerjilerin gelişimini yavaşlatır ve tedavilerini kolaylaştırır. Ekmek vücuda faydalı mıdır? Ekmeğin sağlığınız için faydaları: Kalp krizi riskinizi azaltır. Tip 2 diyabet riskini azaltır. Yetişkinlerde kolon kanseri riskini azaltır. Lif içeriği sayesinde kilo alımını önler ve tokluk hissi sağlar. Ekmek vücuda ne verir? Karbonhidrat bakımından zengin bir besindir ve vücuda enerji sağlar. Ayrıca vücut için son derece önemli olan bazı (%8) proteinlerin ve vitaminlerin kaynağıdır. Bu özellik günümüzde artan ekmek çeşitliliğiyle daha da artmıştır. En faydalı ekmek…
Yorum Bırak