En çok hangi baharat kilo verdirir? Tarçın: Zayıflama baharatları arasında yer alan tarçın, kan şekeri seviyesini düzenler ve tokluk hissi sağlar. Kırmızı biber: Kilo vermeye yardımcı baharatlar arasında en hızlı etkiye sahip baharatlardan biri olan kırmızı biber, metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırır. Yağ yakıcı baharatlar nelerdir? Zencefil, kırmızı biber ve karabiber gibi bazı baharatlar vücudunuzun kalori yakma hızını artırarak metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olabilir. Tarçın ve zerdeçal gibi bazı baharatlar tokluk hormonlarını salgılayarak iştahınızı kontrol etmenize yardımcı olabilir. Hangi baharatlar metabolizmayı hızlandırır? Kimyon, biberiye, kekik, zerdeçal gibi baharatlar metabolizmayı hızlandırıcı özelliğe sahiptir. Baharat kilo yapar mı? Baharatlar kilo aldırır mı? Bu…
Yorum Bırak